今月も自彊術頑張りました！！
参加者も
だんだん増えています。
おさらいをしながら、
教えていただく型も
増えてきていますので、
皆さま、真剣ですよ！！
毎日の体操の成果が
出ていて、
先生もびっくり・・・
職員も一緒に教えて頂きます・・
けど・・
なかなか、覚えるのがむずかしいですねぇ
先生は、動作と効用を説明しながら
教えてくださいます。
先日は、テレビでも紹介されていました。
なるほど～
と関心させられる体操です！！
どうぞ、機会がありましたら
お試しくださいませ
（*^_^*）